Аюрведические принципы массажа

Массаж — это благодать, дарованная человеку.

Аюрведическое знание основано на ведических писаниях, датируемых 3000 г. до н.э. В санскритском слове «Аюрведа» — первая часть, «аю», означает жизнь, а «веда» — знание. Итак, дословно аюрведа есть «наука о жизни» или «правильная жизнь». Ее принципы универсальны. Всякий, кто желает жить счастливой, здоровой и полной вдохновения жизнью, может почерпнуть из премудростей аюрведы немало полезного.

Аюрведический массаж помогает сохранять баланс между тремя телесными флюидами известными в Аюрведе как доши. Это вата (ветер), питта (желчь), капха (слизь).

Теория трех дош — уникальная особенность Аюрведы. Три доши составляют вещественную природу всякого живого организма и формируются из пяти элементов следующим образом.

Аюрведический массаж

Вата представляет собой комбинацию Воздуха и Эфира. Она отвечает за все движения тела, ума и чувств, а также за выделительные процессы.

Питта представляет собой комбинацию Огня и Воды. Она отвечает за температуру, метаболизм, производство энергии, пищеварительные функции организма.

Капха представляет собой комбинацию Земли и Воды. Она отвечает за физическую стабильность, структуру и форму тела, баланс жидкостей в организме.

Каждая из дош имеет свои характеристики, или отличительные качества, которые проявляются в теле и уме.

Отличительная характеристика ваты — сухость, питы — жар, капхи — тяжесть. Так если в организме преобладает сухость, это говорит о высоком уровне ваты. Это может быть сухая кожа, сухие волосы, потрескавшиеся губы или же просто внутренняя сухость, результатом которой являются запоры.

Когда в организме избыток жара, это говорит о высоком уровне питты, как в случаях лихорадок, воспалений или вспышек раздражительности.

В случае чрезмерной тяжести в организме присутствует избыток капхи, результатом чего становится избыточный вес, целлюлит, задержка воды, опухоли и одышка.

Для людей вата-конституции полезно всегда быть в тепле, т.к. вата — холодная и просторная. Внутренний холод уравновешенный внешним теплом, расслабляет тело и укрепляет его.

Людям питта-конституции рекомендуется умеренное потребление жирной, острой пищи. Им полезно использовать специи, травы и приправы, имеющие охлаждающее воздействие и способствующие перевариванию жиров.

Людям капха-конституции полезно поддерживать напряженную умственную деятельность и физическую активность.

Три доши — закономерные процессы в организме. Человек здоров если их функционирование протекает нормально. Но поскольку три доши зависят от внешних и внутренних факторов — питания, среды обитания, климата, эмоций — работа их может расстроиться, вот тогда это расстройство одной из дош, двух или сразу трех и становится источником (причиной) болезней...

Аюрведический массаж выполняется в соответствии с вашей конституцией (вата, питта, капха) и приводит три доши в равновесие.

Аюрведический массаж

Равновесие дош есть необходимое и достаточное условие для сохранения здоровья.

У человека с равновесием дош ясное сознание, радостное мировосприятие. он энергичен, работоспособен, хорошо переносит погодные изменения, хорошо сопротивляется инфекционным болезням и простудам. Он проживает, не болея, долгую и активную жизнь. Ему принадлежат два прекрасных цветка с древа медицины — долголетие и здоровье.